sog

Sog za mapkę

diakanos daj linki, a tak wogóle to SOG

hhohohoh :D to on 100 KG nie widział chyba :D sog ;p

hehe... jakie kozaki xeron sog.

SOG Niekulturalnie, ale z pomysłem

_zwierzu_ sog- swoja droga jak cofniecie temat o pare stron to poczytacie troche smieszych wypowiedzi DonJarzyny jak Np. wciska ludzia zelatyne jako cudowny lek na wszystko

waania sog za te 'przeżuty'

sog nie wchodzi.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-08-26 16:14:04

SOG :D

siema , moze mi ktos polecic jakis trening na brzuch , taki zeby 2 razy w tygodniu go cisnac ale nie a6w ani abs tylko jakis zestaw , sog poleci

Kolego dziwne znaczki aka _._ - SOG odbity

Za wypisanie śmiesznych informacji i takie bombowe dawkowanie bierze 3zł Chyba sam zacznę nie długo takie bzdury sprzedawać "5kg. masy w miesiąc!", jak myślicie zarobie sobie na jakieś dobre białeczko? TomQ-MAG - sog za poświęcenie 3zł Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-01-10 15:03:50

sog na zasadzie "dzieki za rozmowe" zdania nie zmienilem ;d

Sog :)ja bym jeszcze poczekał z tymi furami i wilderami jak napisałeś są młodzi i mają czas. Zmieniony przez - mencel66 w dniu 2010-12-05 22:42:40

za to hyba należy mi się sog.?

to co jednak coś tam wiem. Hubert to gdzie ten sog?

Szkol tyle co profili na forum :) Powiem ze swojego doswiadczenia: miewalem dlugie okresy ze cwiczylem 1x w tygodniu ... sila i masa rosly najlepiej wowczas - i jak ? Osobiscie uwazam ze te 2 treningi beda ok. Mozesz robic ten trening z Chodakowska - jest bardzo dobry pomimo ze jest wysmiewany na forum - zwykle przez tych ktorzy ida jak krowy za [...]

[...] przez kilka dni w tricepsach. I druga propozycja zmiany to w domu gdzie masz w planie PLANK zrob sobie po 3 serie PLANK ale rowniez SIDE PLANK na m. skosne brzucha jako uzupelnienie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp Kolejne podziękowania Darnok35 ! (sog był już wcześniej) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/477af1ac64c94c268159bbeab4843429.gif

witam co w z tymi sogami czy to jakaś ranga ? sogi za pomoc a nie sog za soga dobra dawać tu po 1

dzięki, SOG, zaraz sprawdze